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课时安排:一周以内
上课地点:合肥市长江西路499号
课程内容:时间:6个小时 课程大纲: 1、 压力来自哪里? 1、 我有压力吗? 2、 压力对我们影响有多大? 3、 性格决定解决压力的方式; 4、 心态决定状态。 2、 心理障碍,工作中的拦路虎; 1、 领导总不满意,我该如何办? 2、 工作忙时压力大,清闲时又郁闷,这么难? 3、 对工作厌倦了,跳槽是不是好方法。 4、 我做啥事都反复考虑,难以抉择,真痛苦。 3、 情绪问题,让工作越干越累; 1、 非常优秀却总是郁闷,没有成就感,怎么回事? 2、 内心焦虑,无法排解。 3、 我特别不顺利,屡战屡败,很痛苦。 4、 人际关系紧张,工作疲惫不堪; 4、 看不惯领导作为,不愿意配合管理,工作不顺怎么调整? 5、 与同事合不来,内心孤单痛苦怎么办? 6、 多疑、敏感,在人际关系处理中紧张,不能放松怎么办? 5、 婚姻和家庭,生命价值关键值; 7、 是离婚找自由还是对孩子负责任? 8、 我的爱人不爱我,感觉天要塌了,如何找回自己? 9、 和同事关系好的出格,影响家庭,如何面对? 10、 单身不婚,有自由也有压力,怎么走出怪圈? 11、 事业成功,可孩子学习很糟糕? 6、 身心疾病,给你敲响警钟; 12、 总是失眠,该如何办? 13、 我总是觉得自己有病,吃药、看病是常事。 14、 太爱干净,每天洗手几十遍,难以控制。 15、 千方百计想减肥,总是没有效果。 7、 面对压力的自助心理疗法; 根据现场学员提出的情况,给予几个自助心理疗法的体验。 赢家智略员工培训导师